In deze gratis workshop ‘Vitaliteit’ gaat het over hoe je voor een gezond lichaam zorgt, waarbij rust en leren ontspannen de focus hebben.
Door allerlei patronen (altijd maar doorgaan, zorgen voor de ander, leven in angst, enzovoort) heeft het menselijke lichaam te weinig ontspanning. Stress kan leiden tot psychische en lichamelijke klachten, dus het is goed daarmee aan de slag te gaan!
De workshop ‘Vitaliteit’ wordt gegeven i.s.m. Okina. Na afloop van de workshop bieden we alle deelnemers een gratis lunch aan bij WIJ West!
Praktische info
datum: donderdag 14 november
tijd: 10:00 uur – 13:00 uur
met gratis lunch!
