Durf jij te leven wat je écht wenst? In de workshop Leven vanuit Lef op donderdag 30 oktober ontdek je wat je tegenhoudt en hoe je met meer vrijheid, focus en daadkracht keuzes kan maken die kloppen.
Waarom deze workshop?
Vaak zijn angsten de grootste boosdoeners. We verwarren:
- Reële angsten – gezond, hier-en-nu en beschermend.
- Psychische angsten – gedachten, aannames en scenario’s die ons verlammen.
Daarnaast spelen patronen mee: sommige helpen (grenzen stellen, afstemmen), andere niet (pleasen, uitstellen, perfectionisme). In deze workshop leer je het verschil herkennen én er vaardig mee omgaan.
Wat ga je ontdekken?
- Het onderscheid tussen reële en psychische angst (en wat je in elk geval wél/niet moet doen).
- Jouw helpende en niet-helpende patronen in denken, voelen en doen.
- Hoe je van automatische reactie naar bewuste keuze gaat.
- Praktische micro-tools om in spannende momenten rust, ruimte en richting te vinden.
- Een persoonlijke eerste lef-stap die je meteen kunt zetten.
Lef is niet de afwezigheid van angst, maar handelen mét angst – in lijn met wat voor jou klopt.
Hoe werken we?
Ervaringsgericht en veilig: korte theorie, reflectie, concrete oefeningen en uitwisseling. We verbinden hoofd, hart en handen, zodat inzichten meteen toepasbaar zijn in werk en leven.
Resultaat
- Meer zelfinzicht en invloed op je keuzes.
- Minder rem door psychische angst; meer beweging op wat je wél wilt.
- Doorbroken niet-helpende patronen en versterkte helpende gewoonten.
- Een helder actieplan met haalbare stappen.
Praktische info
Datum & Tijd: donderdag 30 oktober van 9.00 – 12.00 uur
Locatie: WIJ West, Le Bourgetstraat 27, Tilburg
Kosten: gratis
Aanmelden: via onderstaand formulier
Deze workshop word je aangeboden door WIJ West i.s.m. Okina.
Okina ondersteunt leiders en teams de onzichtbare patronen te doorbreken die zorgen voor verzuim, verloop en stroef samenwerken. Met systemisch inzicht, 15+jaar ervaring en Blue-Zone principes bouwt Okina aan organisaties waar mensen willen blijven en willen starten. Kijk voor meer informatie op www.okina.nl.
